BODYSTEP® är ett 60 minuter långt, enkelt, atletiskt och roligt pass där du använder en höj- och sänkbar låda och tränar till motiverande musik. Tränar du regelbundet kan du förbättra flåset, bli mer koordinerad och öka din styrka.
BODYSTEP® kommer framför allt utveckla och tona muskulaturen i underkroppen. Under ett pass har du gått upp och ner på step up-lådan cirka 2000 gånger! Programmet innehåller också övningar för armar och överkropp, så att du tränar alla de viktiga muskelgrupperna. Var tredje månad kommer ett nytt program!
BODYSTEP® - YOUR LEGS WILL LOVE IT, EVENTUALLY!
Föranmälan krävs, boka din plats via hemsidan med din egen användare. Har du ingen användare?
eller skicka ett sms till 070-568 87 28. Obs! Åldersgräns 13 år
Instruktörer och kontaktpersoner:
Jessica 070 – 690 30 73
Therese 070 - 253 97 91
