CXWORX® är ett 30 minuter långt styrketräningspass för mage, rygg, bål och bäcken.
Med hjälp av den egna kroppsvikten och gummiband tränar du djupliggande muskler som är viktiga för hållningen och vardagsstyrkan, du kommer att bli starkare och orka mer i dina vardagliga rutiner och övriga träningspass. Samtidigt förbättrar du din balans, din uthållighet och din stabilitet. Var tredje månad kommer ett nytt program!
CXWORX® - 30 MINUTES, NO EXCUSES!
Föranmälan krävs, boka din plats via hemsidan med din egen användare. Har du ingen användare?
eller skicka ett sms till 070-568 87 28. Obs! Åldersgräns 13 år
Instruktörer och kontaktpersoner:
Emanuela 070 - 659 63 35
Helena 070 - 798 30 25
