LES MILLS CORE®

LES MILLS CORE® är ett 30 minuter långt styrketräningspass för mage, rygg, bål och bäcken.

Med hjälp av den egna kroppsvikten, viktplattor och gummiband tränar du djupliggande muskler som är viktiga för hållningen och vardagsstyrkan. Du kommer att bli starkare och orka mer i dina vardagliga rutiner och övriga träningspass. Samtidigt förbättrar du din balans, din uthållighet och din stabilitet. Ca var tredje månad kommer ett nytt program!

LM CORE® - 30 MINUTES, NO EXCUSES!

Övrig info

Passet bokar du genom Boka Pass: boka-pass.se/ludvikagymmix
Har du ingen inloggning till Boka Pass? Maila per.sollen@outlook.com eller skicka ett sms till 070-568 87 28.

Instruktörer och kontaktpersoner:
Amanda
Tel: 076-18 60 888

Sandra
Tel: 073-568 33 48